파주정형외과, 어깨·무릎·허리 통증이 반복된다면 무엇을 확인할까요?

안녕하세요. 연세에이스정형외과 파주점입니다.

일상생활에서 어깨와 무릎, 목과 허리는 반복적으로 사용되는 부위입니다.

운동을 많이 한 날이나 장시간 같은 자세로 일한 뒤 나타나는 뻐근함은 휴식을 취하면서 좋아지기도 합니다.

하지만 충분히 쉬었는데도 통증이 계속되거나 같은 부위가 반복해서 아프고, 특정 동작을 할 때마다 불편하다면 단순한 피로라고 생각하고 오래 방치하기보다 현재 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.

특히 통증 때문에 잠을 설치거나 걷기, 계단 오르기, 팔 들어 올리기, 오래 앉아 있기 같은 일상적인 활동이 불편해졌다면 통증의 위치뿐 아니라 원인이 될 수 있는 여러 요인을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

오늘은 파주정형외과를 알아보고 계신 분들을 위해 근골격계 통증이 있을 때 어떤 부분을 확인하는지, 검사와 비수술 치료는 어떻게 고려하는지 알아보겠습니다.

파주정형외과, 통증이 있다고 모두 수술하는 것은 아닙니다

정형외과를 방문하면 수술부터 권유받는 것은 아닐까 걱정하는 분들이 있습니다.

하지만 근골격계 질환의 치료 방향은 질환의 종류와 손상 정도, 통증 기간, 기능 저하, 연령과 전반적인 건강 상태 등에 따라 달라집니다.

증상에 따라 약물치료와 물리치료, 운동치료, 도수치료, 주사치료, 체외충격파 등의 비수술적 치료를 고려할 수 있으며 수술이 필요한 상태인지도 진료를 통해 구분하게 됩니다.

따라서 처음부터 특정 치료를 정해두기보다 현재 통증의 원인과 정도를 먼저 확인하는 것이 중요합니다.

파주정형외과, 이런 통증이 계속된다면 상태를 확인해 보세요

잠깐 나타났다 사라지는 통증과 달리 일상생활에 영향을 주는 통증이라면 증상의 변화를 살펴보는 것이 좋습니다.

어깨를 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 통증이 반복되는 경우, 계단을 오르내리거나 오래 걸은 뒤 무릎이 계속 불편한 경우가 있습니다.

목이나 허리 통증과 함께 팔이나 다리까지 저리거나 당기는 느낌이 나타날 수도 있습니다.

운동이나 가벼운 외상 이후 충분히 쉬었는데도 통증이나 부기가 계속되는 경우도 있습니다.

중요한 것은 단순히 ‘어디가 아픈가’만 확인하는 것이 아닙니다.

언제부터 아팠는지, 어떤 동작에서 심해지는지, 저림이나 힘 빠짐 같은 다른 증상이 있는지, 일상생활에서 어떤 활동이 어려워졌는지를 함께 확인해야 합니다.

같은 어깨 통증도 원인은 다를 수 있습니다

“어깨가 아파요.”

같은 표현을 사용하더라도 실제 상태는 사람마다 다를 수 있습니다.

회전근개와 관련된 문제나 석회성 건병증, 유착성 관절낭염 등 여러 원인이 있을 수 있고 목에서 비롯된 증상이 어깨나 팔 쪽으로 느껴지는 경우도 있습니다.

무릎이나 허리 역시 마찬가지입니다.

따라서 증상만으로 특정 질환을 단정하기보다 진찰을 통해 통증의 위치와 움직임을 확인하고 필요한 경우 적절한 검사를 선택하는 과정이 중요합니다.

파주정형외과, 진료에서는 무엇을 먼저 확인할까요?

정형외과 진료는 현재 증상에 대한 문진과 신체진찰에서 시작합니다.

통증이 언제 시작됐는지, 갑자기 발생했는지 서서히 심해졌는지, 다친 적이 있는지 등을 확인합니다.

평소 업무 자세나 운동 습관, 반복적으로 사용하는 동작, 과거 치료와 수술 여부 등도 진료에 참고할 수 있습니다.

이후 관절의 움직임과 압통, 근력, 감각 등을 확인하고 증상에 따라 필요한 검사를 고려합니다.

검사는 많이 하는 것이 목적이 아니라 현재 증상을 평가하는 데 필요한 검사를 적절하게 선택하는 것이 중요합니다.

X-ray와 근골격계 초음파는 무엇을 확인할까요?

X-ray는 뼈와 관절의 정렬, 골절 여부, 관절의 퇴행성 변화 등을 확인할 때 활용할 수 있습니다.

근골격계 초음파는 힘줄이나 인대 등 일부 연부조직을 실시간으로 관찰하는 데 활용할 수 있습니다.

예를 들어 만성 어깨 통증에서는 방사선촬영이 초기 영상검사로 적절한 경우가 있고, 회전근개 질환 등이 의심되면서 초기 방사선검사에서 원인이 충분히 확인되지 않는 경우에는 초음파나 MRI가 추가 검사로 고려될 수 있습니다.

반면 모든 목·허리·무릎 통증에 같은 검사가 필요한 것은 아닙니다. 증상과 진찰 결과에 따라 필요한 검사를 선택하게 됩니다.

파주정형외과, 비수술 치료는 어떻게 진행될까요?

검사와 진찰 결과 수술적 치료가 우선적으로 필요하지 않은 경우에는 증상에 따라 비수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

치료의 종류를 많이 적용하는 것보다 현재 상태에 필요한 치료를 선택하고 경과를 확인하는 것이 중요합니다.

연세에이스정형외과 파주점에서는 환자의 증상과 진찰 결과 등을 고려해 치료 방향을 결정합니다.

도수치료

도수치료는 치료사가 손을 이용해 관절과 근육 등에 수기적인 방법을 적용하는 치료입니다.

근골격계 통증이나 움직임의 제한이 있는 경우 환자의 상태에 따라 치료 방법 중 하나로 고려할 수 있습니다.

모든 통증에 동일한 방법을 적용하는 것은 아니며 통증 부위와 움직임, 현재 기능 상태에 따라 치료 계획은 달라질 수 있습니다.

체외충격파 치료

체외충격파는 신체 외부에서 충격파를 전달하는 비수술적 치료 방법입니다.

족저근막이나 일부 힘줄 질환 등 특정 근골격계 질환에서 치료 방법 중 하나로 고려될 수 있습니다.

다만 ‘충격파가 조직을 재생시킨다’거나 ‘혈류를 개선해 손상된 조직을 회복시킨다’고 모든 환자에게 동일한 효과가 나타나는 것처럼 설명하기보다는 질환과 상태에 따라 적용 여부를 판단하는 것이 적절합니다.

C-arm을 이용한 주사치료

C-arm은 X선을 이용해 시술 부위를 영상으로 확인할 수 있도록 돕는 장비입니다.

척추와 관련된 일부 주사치료에서는 C-arm 영상 유도하에 목표 부위를 확인하면서 시술을 진행할 수 있습니다.

C-arm 자체가 통증을 치료하는 장비는 아니며, 모든 허리나 목 통증에 주사치료가 필요한 것도 아닙니다.

현재 증상과 진찰 및 검사 결과를 바탕으로 적용 여부를 결정합니다.

물리치료와 운동치료

근골격계 통증에서는 상태에 따라 물리치료나 운동치료를 함께 고려할 수 있습니다.

통증 때문에 오랫동안 움직임을 피하다 보면 이전보다 활동량이 줄고 특정 동작이 더욱 어려워지는 경우도 있습니다.

따라서 통증 정도뿐 아니라 현재 할 수 있는 움직임과 어려운 동작을 확인하고 상태에 맞게 활동과 운동을 조절하는 것이 중요합니다.

무리해서 통증을 참으며 운동하기보다 개인의 상태에 맞는 범위에서 단계적으로 진행하는 것이 좋습니다.

치료를 결정할 때는 생활환경도 함께 살펴봅니다

같은 허리 통증이라도 하루 종일 앉아서 근무하는 직장인과 무거운 물건을 반복해서 드는 사람의 생활환경은 다릅니다.

어깨 통증 역시 반복적으로 팔을 사용하는 업무인지, 운동 중 발생했는지 등에 따라 확인해야 할 부분이 달라질 수 있습니다.

따라서 진료를 받을 때는 통증의 위치만 이야기하기보다 평소 어떤 일을 하고 어떤 자세를 오래 유지하는지, 특정 운동이나 동작 후 증상이 심해지는지도 의료진에게 알려주는 것이 좋습니다.

이러한 정보는 치료 방향과 일상생활에서 조절해야 할 부분을 판단하는 데 참고할 수 있습니다.

파주정형외과, 통증을 무조건 참아서는 안 되는 경우도 있습니다

대부분의 근골격계 통증이 응급질환을 의미하는 것은 아닙니다.

하지만 심한 외상 후 움직이기 어려울 정도의 통증이 있거나 팔·다리의 힘이 갑자기 떨어지는 경우에는 상태를 확인해야 합니다.

목이나 허리 통증과 함께 감각 변화나 근력 저하가 빠르게 진행되는 경우, 발열 등 전신 증상을 동반하는 경우에도 단순한 근육통으로 생각해 오래 기다리지 않는 것이 좋습니다.

갑작스러운 배뇨·배변 기능 변화나 회음부 감각 변화 등이 허리 통증과 함께 나타난다면 신속한 의료 평가가 필요합니다.

파주정형외과를 알아보고 있다면 진료 전 이렇게 정리해 보세요

병원에 방문하기 전 몇 가지를 미리 정리해 두면 현재 증상을 설명하는 데 도움이 됩니다.

통증이 언제부터 시작됐는지, 가장 아픈 부위는 어디인지 먼저 생각해 보세요.

특정 자세나 동작에서 통증이 심해지는지, 저림이나 감각 변화 또는 힘 빠짐이 동반되는지도 확인해 보세요.

과거에 같은 부위를 다쳤거나 치료받은 적이 있다면 그 내용도 함께 알려주는 것이 좋습니다.

기존에 촬영한 검사 자료가 있다면 진료 시 참고할 수 있도록 준비할 수 있습니다.

연세에이스정형외과 파주점은 증상에 맞는 진료 방향을 살펴봅니다

어깨, 무릎, 목과 허리 통증은 흔하지만 원인과 필요한 치료가 모두 같지는 않습니다.

연세에이스정형외과 파주점에서는 문진과 신체진찰을 바탕으로 현재 증상을 살펴보고, 필요한 경우 X-ray나 근골격계 초음파 등의 검사를 고려합니다.

이후 상태에 따라 물리치료, 운동치료, 도수치료, 체외충격파 또는 주사치료 등 비수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

파주정형외과를 알아보고 계신다면 특정 치료를 먼저 결정하기보다 현재 통증이 왜 반복되는지, 어떤 움직임에서 불편한지부터 확인해 보시기 바랍니다.

통증의 원인과 치료 방법은 개인마다 다를 수 있으므로 진찰 결과를 바탕으로 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.